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Bienvenue sur la 4ème newsletter de l'année, issue du nouveau site, toujours en évolution, concocté par notre Webmaster Fabrice Antiga.
N'hésitez pas à lui faire part de vos difficultés ou souhaits de modification !
 
LES RESULTATS DU WEEK END DERNIER
 
Championnats d'Auvergne FFA de cross à Commentry
Pas de pointes, pas de jambes : pas de bon résultat pour les petits fuchsias dans ce monde de pur crossmen !
L'épreuve vétéran est remportée par Patrice Suc en 32'34 (71 finishers)
Je termine 51è en 39'18 et David Desmond 53è en 39'37 : les derniers qualifiés pour les interrégionaux...
 
LES COMPETITIONS DU WE PROCHAIN
Course d'orientation au Vernet Samedi soir 
Rensignements et inscriptions auprès de Patrick Argout : patrick.argout@wanadoo.fr
 
LES RENDEZ VOUS DE LA SEMAINE
 
Dimanche dernier, 5 runners étaient au départ...mais point de cycliste !
 
Dimanche prochain, Thomas Vedel propose une nouvelle fois sa sortie vélo (départ à 9h au RV habituel à la maison de l'enfance)

"Parcours de 50 kms environs en direction de Marcenat, St-pourçain - Bayet - Escurolles et retour par Charmeil - cela laisse la possibilité de raccourcir ou rallonger suivant les participants. L'idée : pour les plus fort c'est de faire des sprints "aux panneaux" ou autre "bornes" routière et pour les plus faibles, de suivre en roulant régulièrement et abrité."

Confirmation au plus tard samedi midi par SMS au tél de Thomas 06 80 34 50 78

Pour ceux qui souhaitent changer de parcours (accessible à tous et toutes) : départ CAP à 9h en covoiturage, 9h30 à l'église de Châtel Montagne pour reco du parcours trail de 9 km, retour avant midi.

GEM COURIR : ce n'est qu'un au revoir...

Emilie ferme sa boutique samedi prochain ... avant de repartir pour de nouvelles aventures !

Tout le magasin (ou ce qu'il en reste) est bradé à - 40 %, profitez en.

Le Club a acquis son stock d'aliments énergétiques Apurna (sponsor officiel fiable de la FFA): barres, gels, boisson énergétique et boisson de récup peuvent être rachetés au prix coutant auprès de Guillaume, par exemple à la permanence ou au RV du dimanche

 
Bonne semaine
 
Patrice
 
 
 

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ENTRAINEMENTS

LES RENDEZ VOUS HABITUELS 
 
Pour les coureurs à pied :
 . mardi 19h00 au local UCCV (travail VMA)
 . jeudi 18h00 sur le parking du Centre Omnisports (travail d'allure)
 . dimanche 9h devant la Maison de l’Enfance (sortie longue)
 
Pour les cyclistes :
• dimanche  à 9h00 RDV Fuchsia en face Maison de l'Enfance à Creuzier  Le Vieux, même départ que la course à pied 

Prochains événements

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