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LE WE DERNIER

Ronda del cimes : 170 km et...14000 m D+ !

Enorme orage de grêle. Course neutralisée au 117è km

Franck Allilaire était pointé à la 125è place sur 425...

Double kilomètre vertical aux Arcs : 7,6km et...2000 m D+ !

Thibault Delpuech termine 101è/313 en 2h09'

LE WEEK END PROCHAIN

Dimanche 15
Trail born'et Dore à Félines (43)

Matin – course nature et trail – 11 et 22 km. Organisation : Les Sources de la Borne. Renseignements : mathieufelines@hotmail.fr 
 

LES RENDEZ VOUS HABITUELS :

Par simplicité, tous les RV ont lieu devant la Maison de l'Enfance

Mardi 19 h : CAP tonique

Samedi 14 h : vélo route

Dimanche 9h : sortie longue CAP...ou vélo !

Bonne Semaine !

Patrice

 

 

 


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ENTRAINEMENTS

LES RENDEZ VOUS HABITUELS 
 
Pour les coureurs à pied :
 . mardi 19h00 au local UCCV (travail VMA)
 . jeudi 18h00 sur le parking du Centre Omnisports (travail d'allure)
 . dimanche 9h devant la Maison de l’Enfance (sortie longue)
 
Pour les cyclistes :
• dimanche  à 9h00 RDV Fuchsia en face Maison de l'Enfance à Creuzier  Le Vieux, même départ que la course à pied 

Prochains événements

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