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LES WEEK ENDS PRECEDENTS

Cyclosportive La Pierre Chany

Philippe Marsura termine les 153 km à la 58ème place en 5h06'

Semi marathon de Névache (Briançon)

David Martin termine 49è en 1h34

Semi-marathon de la Foret (St Hilaire de Riez)

Mickael boucle les 21 km en 1h42...et complète la journée avec le Trail de Barbattre (Ile de Noirmoutier) le soir même...en parcourant 22 km dans le sable et les dunes en 2h07 !

LA SEMAINE PROCHAINE

Samedi 10

La Ronde des Chassignoles (43)

Après-midi - trail - 12 et 21 km. Renseignements : cclp.chassignoles@gmail.com

Dimanche 11

Trail La Madicoise (15)

Matin – trail – 5, 12 et 21 km. Organisation : La Madicoise. Renseignements : internet.

LA VIE DU CLUB : Attention aux licences !

Les licences doivent être validées avant le 31 août, sous peine de ne pas pouvoir participer aux courses de la rentrée.
Il vaut mieux donc  assurer le coup avec un certificat médical au cas ou les licences n 'arrivent pas à temps.
Ludo se propose de tenir une permanence tous les mardis de 19h à 20h au siège du club à partir du 30 juillet.
Il serait bien que tout le monde, si possible, ait fait le nécessaire pendant cette période.
Vous pouvez contacter Ludo soit par mail : ludoblanchet@yahoo.fr ou par tél: 0672408589."

Pour faciliter le partage des sorties prévues ou pour proposer des sorties, nous vous proposons de rejoindre le réseau "UCCV&CO rdv sportifs" sur Whatsapp.

Pour celà il faut installer l'application Whatsapp sur votre téléphone cellulaire (gratuit sur App Store pour les iPhone) et en informer Président Jérôme pour qu'il puisse vous intégrer au groupe de discussions.

Vous serez ainsi informés de toutes les sorties proposées et pourrez vous même proposer une sortie vélo ou CAP.

Attention, ce réseau social n'a pour seule vocation que le partage des informations concernant les séances...il ne s'agit pas d'un tchat ! Jérôme saura corriger les contrevenants ...

Chronotour 2019 : Participation obligatoire !

Pour inaugurer la nouvelle rive gauche, l'UCCV va présenter un maximum de coureu(se)rs afin de discuter la suprématie des gros teams...

La règle est simple, plus il y aura de coureurs sur le tour, moins la distance à parcourir par chacun sera longue...et donc plus le relai sera rapide !

Dans l'absolu, si la totalité des fuchsias est présente, nous n'aurons qu'une petite centainde de mètres à parcourir chacun...

Il s'agit d'un projet fédérateur auquel chacun peut participer à son propre niveau.

Nous sommes tous pré inscrits d'office...seul un certificat médical en bonne et due forme pourra permettre de justifier l'absence :-) !

Bonne Semaine !

Patrice

 

 

 


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ENTRAINEMENTS

LES RENDEZ VOUS HABITUELS 
 
Pour les coureurs à pied :
 . mardi 19h00 au local UCCV (travail VMA)
 . jeudi 18h00 sur le parking du Centre Omnisports (travail d'allure)
 . dimanche 9h devant la Maison de l’Enfance (sortie longue)
 
Pour les cyclistes :
• dimanche  à 9h00 RDV Fuchsia en face Maison de l'Enfance à Creuzier  Le Vieux, même départ que la course à pied 

Prochains événements

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