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LE WE DERNIER

Foulées du Cézallier : 46 km + 1200 D+

Manu Verrière termine 5è/23 et 2è V2 en 4h17

Ecotrail des Badins à Châteldon : des podiums fuchsia pour cette belle première édition !

13 km + 450 m D+ (107 finishers)

David Desmond termine 7è/107 et 2è V1 en 1h07'41

25 km + 900 m D+ (60 finishers)

Patrice Bouillon termine 7è/60 et 1er V2 en 2h18'40

Ludo Blanchet 9è en 2h18'54

Christian Tesseidre 15è et 2èV2 en 2h33'07

Fabrice Antiga 17è en 2h35'23

Olivier Tremeau 19è et 3è V2 en 2h37'07

Françoise Hauw 46è et 1ère V2 en 2h59'17

Michel Roussel 48è en 3h02'28

LA SEMAINE PROCHAINE

Samedi 25
La montée du funiculaire à La Bourboule (63) 

Soir – montée verticale – 1,5 km. Organisation : Service Animation de La Bourboule. Renseignements : animation.bourboule@sancy.fr
 
Dimanche 26
Foulées des 3 fontaines à Royat (63)

Matin – route – 5 et 10 km et enfants. Organisation : Association Courir à Royat. Renseignements : internet.
La forestière de Charlannes à La Bourboule (63)
Matin – trail – 15 et 25 km. Organisation : Service Animation de La Bourboule. Renseignements : animation.bourboule@sancy.fr

LA VIE DU CLUB

Renouvellement des licences

Les licences doivent être validées avant le 1er septembre, sous peine de ne pas pouvoir participer aux courses de la rentrée.

Ludo se propose de tenir une permanence tous les mardis de 19h à 20h au siège du club.

Ca pourra être l'occasion de valider un petit départ CAP...

Certificat médical
Si votre certificat 2016 a été établi après le 1/07/2016, il peut être éventuellement encore prorogé pour la prochaine saison sans repasser voir votre Médecin préféré...pour la dernière fois !
Il faut remplir le questionnaire suivant...sans tricher :-)
Si toutes les cases "NON" sont remplies, votre attestation sur l'honneur suffira à valider votre licence.

LES RENDEZ VOUS HABITUELS :

Par simplicité, tous les RV ont lieu devant l Maison de l'Enfance

Mardi 19 h : CAP tonique

Samedi : vélo route (sur contact SMS)

Dimanche 9h : sortie longue CAP...ou vélo !

Bonne Semaine !

Patrice

 

 

 


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ENTRAINEMENTS

LES RENDEZ VOUS HABITUELS 
 
Pour les coureurs à pied :
 . mardi 19h00 au local UCCV (travail VMA)
 . jeudi 18h00 sur le parking du Centre Omnisports (travail d'allure)
 . dimanche 9h devant la Maison de l’Enfance (sortie longue)
 
Pour les cyclistes :
• dimanche  à 9h00 RDV Fuchsia en face Maison de l'Enfance à Creuzier  Le Vieux, même départ que la course à pied 

Prochains événements

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