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LE WE DERNIER…

Philippe Maslard nous a organisé une belle sortie rando-course au Vernet

 

…LE WE PROCHAIN

27 et 28 février :

Championnats de France d’Athlétisme au stade Jean Pellez à Aubière 

 

28 février :

Trail de Lavault St Anne et des gorges du cher à LAVAULT St ANNE

 

LES SORTIES DE LA SEMAINE

Le Mardi, RV à 12h30 à la Rotonde pour séance VMA

Echauffement par le Pont de Bellerive pour rejoindre la piste d’athlétisme

Séance VMA 30’ environ et retour par le Pont de l’Europe : 1h environ au total

Le Jeudi, RV à 18h00 au parking départ des Foulées

Séance seuil et travail d’allures : 1h 30 environ au total

Echauffement dans le sens inverse des Foulées et travail sur la rive Gauche

Le Dimanche, RV à 9h00 devant la Maison de l’Enfance

Sortie longue vélo ou CAP

 

ET…N’OUBLIEZ PAS LE FORUM SUR LE SITE www.uccreuzierlevieux.fr

Pour les RV de dernière minute ou le covoiturage !

 

Bonne semaine

Patrice

 

 

 


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ENTRAINEMENTS

LES RENDEZ VOUS HABITUELS 
 
Pour les coureurs à pied :
 . mardi 19h00 au local UCCV (travail VMA)
 . jeudi 18h00 sur le parking du Centre Omnisports (travail d'allure)
 . dimanche 9h devant la Maison de l’Enfance (sortie longue)
 
Pour les cyclistes :
• dimanche  à 9h00 RDV Fuchsia en face Maison de l'Enfance à Creuzier  Le Vieux, même départ que la course à pied 

Prochains événements

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