LE WE DERNIER…

Philippe Maslard nous a organisé une belle sortie rando-course au Vernet

 

…LE WE PROCHAIN

27 et 28 février :

Championnats de France d’Athlétisme au stade Jean Pellez à Aubière 

 

28 février :

Trail de Lavault St Anne et des gorges du cher à LAVAULT St ANNE

 

LES SORTIES DE LA SEMAINE

Le Mardi, RV à 12h30 à la Rotonde pour séance VMA

Echauffement par le Pont de Bellerive pour rejoindre la piste d’athlétisme

Séance VMA 30’ environ et retour par le Pont de l’Europe : 1h environ au total

Le Jeudi, RV à 18h00 au parking départ des Foulées

Séance seuil et travail d’allures : 1h 30 environ au total

Echauffement dans le sens inverse des Foulées et travail sur la rive Gauche

Le Dimanche, RV à 9h00 devant la Maison de l’Enfance

Sortie longue vélo ou CAP

 

ET…N’OUBLIEZ PAS LE FORUM SUR LE SITE www.uccreuzierlevieux.fr

Pour les RV de dernière minute ou le covoiturage !

 

Bonne semaine

Patrice

 

 

 


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